花粉症マスクの｢効果抜群な付け方｣をおさらい！上下･裏表は分かりますか？

花粉を99.9％カット！！

と宣伝されたマスクでも、正しく着用していなければまったく効果がありません…

環境省からも、

性能の良いマスクでは９５％以上の花粉をカットできるものがありますが、大事なことは顔にフィットするものを選ぶことで、横に隙間ができるとそこから花粉が入ってしまいます。

引用：環境省《花粉症の予防と治療》花粉症環境保護マニュアル

「ピッタリ装着できるマスクを選びましょう！」と忠告されております…

そこでこの記事では、正しくマスクを着用し、効果的に花粉症を予防・対策する方法についてお話ししていきます！

花粉症に効果的！正しいマスクの付け方

まずは、マスクの、

• 上下
• 表裏

を間違えないようにしましょう

マスクの上下は《ワイヤーの有無》で判断する！

ワイヤーがついているほうが「上」になります

このワイヤーは、鼻の形に合わせて変形させ、顔にフィットさせるために入っています

つまり、《ワイヤーがついているほうを上にし、顔に沿わせるようにワイヤーを曲げる》ことで、マスクを正しく付けることができます！

マスクの表裏は《折り目(プリーツ)の向き》で判断する！

折り目が「下向き」になるように、マスクを付けましょう

折り目を上にしてしまうと、プリーツがポケットのようになり、中に花粉が溜まります

せっかくマスクを付けているのに、四六時中花粉を持ち歩いているような状態に…

そんなの、ただただ恐怖でしかない………

この手順を踏めば、簡単に正しくマスクを付けることができます！

また環境省からもお達しが出ているように、マスクは《鼻と口を完全に覆うことができる》ものを選びましょう！

マスクを付ける効果は絶大！！

マスクを付ける効果についても、環境省が実験結果を公表しています！

マスクの装用は吸い込む花粉をおよそ３分の１から６分の１に減らし、鼻の症状を軽くする効果があります。

引用：環境省《花粉症の予防と治療》花粉症環境保護マニュアル

マスクに加えて「メガネ(ゴーグル)」も着けると、

とのこと！

花粉は、鼻や口だけでなく「目」からも侵入し、目のかゆみを引き起こしてしまいます

花粉症になると目がかゆくなる！！

という方は、花粉症対策用のゴーグルも活用してみてください！

《花粉症を予防するための正しいマスクの付け方について》まとめ！

マスクを正しく装着して、花粉症をより効果的に予防しましょう！